La Ergonomia es una enfermedad que es mas popular entre los estudiantes principalmente de los universitarios.
Esta enfermedad es la causante de dolor en las muñecas, en el cuello, en la vista principalmente por el uso excesivo del teclado, por malas posturas a la hora de sentarse y poco iluminacion a la hora de usar el computador.
Esta enfermedad conlleva a unas mas graves como son: El síndrome del túnel carpiano, tendinitis, y otras condiciones médicas que indican claramente daño en músculos, tendones y nervios.
Problemas de salud asociados al uso del PC
Los problemas de salud mas asociados son: Lesiones musculoesqueléticas en hombros, cuello, mano y muñecas, problemas circulatorios, molestias visuales, síndrome del túnel carpiano, tendinitis, y otras condiciones médicas que indican claramente daño en músculos, tendones y nervios.
Precauciones de seguridad al usar el PC
Les recoomiendo tener en cuenta lo siguiente:
a) el monitor y el teclado deben quedar directamente frente a usted.
b) el monitor debe estar a una distancia de sus ojos de entre 51 a 61 centímetros.
c) la pantalla debe quedar al nivel de sus ojos o a un nivel ligeramente inferior.
d) siéntese en posición erguida con los dos pies apoyados en el piso.
e) busque un mouse donde pueda apoyar los dedos de forma natural (no de manera forzada).
f) El escritorio es importante que mantenga los antebrazos en línea horizontal con las muñecas cuando use el mouse o el teclado y que cuente siempre con un espacio para descansar las manos cuando no los esté utilizando. Un escritorio con bastante espacio para ello es tan importante como los otros puntos mencionados.
